Бой френдов. Александр Лебзяк развенчивает мифы о боксе. Травмы в боксе Как не сломать нос на боксе

- Что главное в боксе?
- Шубы!
- Что?! Какие шубы?!
- Щелые пеедние шубы!

Посмотрев самый дорогой боксёрский поединок в истории (Конор Макгрегор против Флойда Мейвезера ), а вслед за ним чемпионат мира по боксу, «АиФ» решил собрать коллекцию самых популярных мифов о людях ринга. Разбирался с нашей коллекцией человек, который привык махать кулаками.

Олимпийский чемпион, бывший главный тренер сборной России по боксу Александр Лебзяк

Миф 1. Перед боем противники должны полить друг друга грязью. Вот, например, Мейвезер назвал Макгрегора «стриптизёром», тот ответил «грёбаной крысой».

Редко бывает так, чтобы спортсмен испытывал настоящую неприязнь к противнику. Как правило, на ринге мы готовы убивать, а вне его - жизнь отдать друг за друга.

В боксе, на мой взгляд, важны две вещи - это присутствие холодного рассудка и отсутствие мании величия. «Я, я, я!» - погубило многих, включая самых великих. Потому что если ты всех бьёшь, то в какой-то момент начинаешь сачковать на тренировках, а потом это выходит боком. Как сказал в своё время Оскар Де Ла Хойя : «Когда спишь в шёлковой пижаме в шикарном доме и у тебя на счету миллионы долларов, то уже очень тяжело вставать в 5 утра и идти на тренировку».

Миф 2. У всех боксёров сломанные носы.

Не у всех. Но больше чем у половины он всё же сломан. А что делать, если нос стоит на переднем плане и по нему проще всего дать? (Смеётся.) Вот у нас «летят» носы, у футболистов - ноги. Мне вообще досталось за карьеру - дважды боксировал на Олимпиаде с лопнувшим лёгким. Даже подписку написал в Атланте (1996 г.), что в случае моей смерти американских врачей не винить. К слову, знаете, есть такой юморной анекдот: «Штирлиц дал Борману подписку, Борман охнул и обомлел». (Смеётся.) Поняли, да? Ну а если серьёзно, то мы, спортсмены, - особая категория людей. Ломают тебя, ты обезболивающий укол делаешь - и вперёд. А всё потому, что золотая медаль дороже жизни уже.

Миф 3. Если снять с боксёра перчатки и поставить его против представителя любого другого вида единоборств, он проиграет.

Без перчаток нам туго. Когда сильно бьёшь голыми руками, то часто фаланги пальцев не выдерживают, трескаются. Опять же, если поставить боксёра против кикбоксера, думаю, он проиграет. Потому что те пускают в ход ноги, а ноги у боксёров - точно не самое сильное место.

Миф 4. Всю свою карьеру представители единоборств только и делают, что сгоняют вес или его набирают.

Есть такое. Потому что если ты весишь 85 кг, а потенциальный соперник - 91, то это 6 кг разницы не в твою пользу. Надо либо вес набирать, либо переходить в более лёгкую категорию. Набирать, конечно, легче - за пару дней можно управиться. Бигмаков сожрал, и готово. А вот согнать… Это уже надо изнурительно бегать в специальном полиэтиленовом костюме, который не пропускает воздух, в бане часами сидеть. Сложнее всего избавляться от килограммов легковесам. У тех, кто весит 60 кг, жира почти нет, одни кости.

Миф 5. Чернокожие боксёры почти всегда выигрывают у белых.

Как правило. Чернокожий боксёр - он более универсальный: мышцы и сухожилия эластичнее, сама структура тела даёт какие-то преимущества в боксе. При этом, скажем, в плавании такая структура - это минус. Там чернокожему надо затрачивать больше энергии, чтобы плыть. Кроме того, учёные считают, что представители негроидной расы в силу особенностей строения нервной системы обрабатывают сигналы значительно быстрее белых, реакция у них лучше. То есть темнокожий тратит меньше времени на принятие решения перед ударом. Это генетика, с ней ничего не поделаешь. Выживаемость у них выше, чем у белых, потому как они через рабовладельческий строй прошли. На них веками пахали - слабые вымирали, оставались сильнейшие, которые и размножались.

Миф 6. Женщина может победить мужчину на ринге. Такой случай был зафиксирован в 75-м.

Не знаю, что там был за мужчина и была ли это женщина. (Смеётся.) По-любому мужчина сильнее и выносливее женщины. Это в том, что касается тренировок и боёв. Но вот если мужик будет заниматься женскими делами - уборкой квартиры и всем остальным, - то, думаю, через два часа у него сил уже не останется. Плюнет на всё и ляжет на диван.

Миф 7. Боксёр видит мух, когда его отправляют в нокаут.

Сам я в нокаутах не был (если боксёр после удара не смог встать на ноги, пока рефери считает до десяти, - это нокаут, если смог - это нокдаун. - Ред.). Только в трёх нокдаунах, если я всё правильно помню. Тьфу-тьфу-тьфу! (Смеётся.) Но, как рассказывали врачи и друзья, которые прочувст-вовали нокаут, это как телевизор из розетки выключили на пару минут, а потом включили. Посидел какое-то время под полотенцем, оклемался, и всё нормально. Хотя помню случай: один товарищ у нас после нокаута отсиделся и вновь боксёрки завязывает, начинает разминаться. Ему говорят: «Ты куда собрался?» Он: «Так мне сейчас на бой выходить». А ему: «Дорогой, ты уже отбоксировал и проиграл». Бывает… Но всё равно мы восстанавливаемся быстрее, потому что челюсть уже адаптирована к ударам. У нас чуть-чуть головка поболела, и всё прошло. А для человека, который никогда боксом не занимался, всё это может плохо закончиться.

Миф 8. Тот, кто привык драться на ринге, мимо уличной драки пройти не сможет - обязательно полезет.

Что касается меня, то я как Робин Гуд. Если вижу несправедливость, то всегда полезу. Хотя, слава богу, последние лет 10-12 хожу спокойно. (Смеётся.) Ну а что делать, если трое бьют одного? Конечно, надо заступиться! Но если ввязался в уличную драку, то голова у тебя должна крутиться на 360 градусов. Потому что дураков вокруг много.

Миф 9. Боксёры плохо соображают, потому что у них голова отбита.

Знаете, как говорят: «Бокс - хорошая игра, не помогут док-тора». (Смеётся.) Но если серьёзно, то и Пушкин боксировал, и Хемингуэй . В любом виде спорта есть процент тех, кто, как говорится, может пройти мимо своего дома. И у нас бывает. Поэтому надо защищаться. В боксе считается - лучше нанести один точечный удар и ни одного не пропустить, чем нанести 10, а 9 пропустить. Так голова целее будет.

Мы продолжаем публиковать материалы немецких информационных источников. Предлагаем вашему вниманию важную, на наш взгляд, статью о типичных травмах в боксе и об охране здоровья боксеров.

В зоне риска профессионалы

К характерным травмам боксеров относятся травмы лица, растяжения мышц, ушибы.

Боксер-профессионал зачастую вынужден расплачиваться за свою карьеру здоровьем и проходить реабилитационные мероприятия с тем, чтобы минимизировать последствия различных травм.

К типичным травмам, которые сопутствуют профессиональному боксу, относятся:

• рассечение бровей;
• вывихи плеча;
• ушибы печени;
• переломы запястий;
• переломы носа.

Практически при этих травмах очень важно быстрое оказание помощи, поэтому на соревнованиях всегда должны присутствовать профессиональные врачи.

Рассечение брови

Эта вроде бы незначительная травма может иметь большие негативные последствия. Во время боя может произойти мощное кровотечение, которое застилает глаза. Необходимо экстренное оказание медицинской помощи, чтобы остановить кровь.

В дальнейшем неправильное (без контроля со стороны врачей) заживление может привести к тому, что веко (веки) будут не полностью раскрываться (закрываться) или произойдет другая их деформация. К этому нужно относиться очень серьезно. Известны случаи, когда неправильное лечение приводило даже к слепоте.

Меры первой помощи при рассечении брови

Чтобы остановить кровотечение и оказать первую помощь необходимо очистить рану с помощью тампона смоченного водой или специальным составом. Охладить ее с помощью льда или охлаждающего прибора. Наложить повязку со специальной охлаждающей (заживляющей) мазью или иными подобными лекарственными препаратами.

В дальнейшем в зависимости от степени серьезности раны предстоит или наложение швов или заживляющей повязки.

Если рассечение незначительное, то бой может быть продолжен.

Вывих плеча

Вывих плеча происходит, как правило, когда боец падает на согнутую или полусогнутую руку. Подобная травма требует немедленной остановки боя.

И быстрого оказания медицинской помощи.

Меры первой помощи при вывихе плеча

Самая первейшая мера - поставить вывихнутое плечо обратно еще на месте боя. Поскольку процедура эта болезненная, производят ее с анестезией. Или же последствия травмы лечат в медицинском учреждении. Проводятся реабилитационные мероприятия. Требуется пауза в занятиях боксом, которая, как правило, составляет до трех месяцев.

Ни в коем случае не разрешается вправлять сустав самостоятельно, поскольку это приводит к дополнительным травмам и осложнениям.

Ахиллесова пята

Удар по печени является один из самых распространенных в боксе. С помощью такого удара можно поставить соперника на колени в прямом и переносном смысле. Печень - это ахиллесова пята боксера.

Иными словами, печень - очень чувствительный орган и удар в эту область чудовищно болезнен. Помимо собственно боли - это приводит к тому, что снижается давление крови, возникают моментально проблемы с сосудами, у боксера появляются черные круги перед глазами… И он не может дальше продолжать бой. Засчитывается технический нокаут.

Если при ушибе печени через некоторое время будет чувствоваться боль, необходимо показаться врачу.

Перелом запястья

Это одно из распространенных явлений в боксе, хотя руки и защищены перчатками. Поскольку в ходе поединка обильно выделяются гормоны стресса, которые притупляют боль, боец может даже и не чувствовать такой травмы. Перелом запястья не является причиной для отмены боя, если боксер заявляет, что может продолжать драться.

Меры первой помощи при переломе запястья

Бой закончился и необходимо сразу обеспечить лечение этой травмы. Лечение зависит от того закрытый это или открытый перелом. Если перелом зарытый, то достаточно наложения гипса. При открытом переломе может потребоваться хирургическое вмешательство.

После реабилитации боксер в течение двух месяцев должен щадить травмированную руку.

Перелом носа

Еще одна характерная травма у боксеров - перелом носа. Это наиболее чувствительная и хрупкая часть лицевого отдела.

Одним из самых травматичных видов спорта является, конечно же, бокс. Во время бокса повреждаются как органы, так и ткани человеческого организма. В нашей статье мы расскажем вас о самых распространенных травмах в боксе.

В боксе выделяют несколько видов травм: микротравмы, к которым относят ссадины, ушибы и другие незначительные повреждения, и макротравмы, которые представляют собой значительные повреждения.

Причин травматизма в боксе также существует несколько:

• Внутренние: плохая техническая подготовка, состояние здоровья, переутомление, перетренированность, перенапряжение и т.д. Большинство травм боксеры получают из-за того, что недостаточно подготовлены;
• Внешние: плохое качество инвентаря, недочеты в проведении и организации соревнований и тренировок, плохо подобранные методики преподавания, неквалифицированные судьи и т.д. Около 40% всех травм происходит именно по внешним причинам.

Травмы головы носа в боксе.

18% от всех травм - именно столько повреждений приходится на травмы лица в боксе. Чаще всего встречаются травмы носовых хрящей, переносицы, а также рассечения надбровных дуг. Реже травмируют внутренние оболочки губ, щек и раковины ушей.

Сломанный нос - основная травма боксеров, так как они постоянно получают удары в лицо. Травма хряща носа может вызвать кровотечение из носа, поэтому очень важно уметь останавливать кровотечение спортсменам. Поединок прекращают в том случае, если носовое кровотечение неконтролируемое.

Другая распространенная травма у боксеров - перелом и другие травмы челюсти . Чаще всего ломают нижнюю челюсть у мыщелкового отростка, угла и симфиза.

Типичным повреждением боксеров также является деформация угла глаза при ушибе. Когда повреждают глаз, то это приводит к впячиванию углов. В большинстве случаев также развивается гифема.

Травмы рук в боксе.

65% от всех травм приходится на повреждения в районе дистального отдела верхних конечностей. Поэтому боксеры чаще всего ломают пальцы, лучезапястный сустав или пястно-фаланговые сочленения. Переломы плечевого и локтевого суставов встречаются реже.

Вывих запястья боксеру легче всего получить, так как спортсмен работает именно кулаком, поэтому на запястье воздействует большая сила. Основная причина получения такой травмы у боксера - плохо зафиксированная перчатка или не перпендикулярное направление запястья к точке удара. При сильном ударе запястье можно выбить или порвать связки, на восстановление уйдет не менее 4 недель.

Если у боксера часто возникают травмы суставов пальцев рук или сухожилий, то развивается синдром «костяшка боксера» . В некотором роде это профессиональное заболевание, так как регулярные удары кулаками провоцируют его развитие. Ткань вокруг костяшек травмируются, и появляются болевые ощущения. Поэтому боксерам рекомендуют защищать руки специальной экипировкой, например, бинтами. Важно также уметь правильно подбирать боксерские перчатки.

Травмы ребер в боксе.

Вследствие одного сильного удара боксер может получить перелом или ушиб ребер . Очень часто кости могут сломаться из-за того, что они ослабевают из-за частых ударов. Как результат - затрудненное дыхание. В некоторых случаях кости ребер проникают внутрь полости груди и легкого, что становится угрозой повреждения внутренних органов. При любой травме ребра боксерский поединок останавливается. Лечение травмы ребра в боксе длится не менее 3 недель, а около 4-6 недель требуется затем на реабилитацию.

Травмы головного мозга в боксе.

При поражении головы во время боксерского боя происходит сотрясение мозга. Он начинает перемещаться по черепу и ударяться о черепную коробку. Как результат - возможная потеря памяти, головная боль. Самыми опасными для головного мозга являются вращательные удары в боксе. Важно не пропустить и вовремя обратиться к врачу, чтобы предотвратить более серьезные последствия подобной травмы.

Для лечения необходим восстановительный период до 48 часов, если нет осложнений и побочных эффектов. Но в течение 1-2 недель не рекомендуется возвращаться к тренировкам и бою.

• Использование специального боксерского шлема для защиты лба, висков, ушей, макушки головы, челюсти, глаз и носа;
• Использование капы для защиты зубов, челюсти и предотвращения нанесения рваных ран;
• Бинтование кисти;
• Использование боксерских перчаток.

Все наболевшие вопросы начинающих ЗОЖников – в рубрике «Важный вопрос». На этой неделе вопросов несколько, и все они – о страхах, человека, который впервые идет на бокс или в другую секцию контактных единоборств: «Придется ли мне сразу драться? Сломают ли мне нос? Стану ли я от пропущенных ударов хуже соображать на работе? Что будет с печенью, если туда хорошенько попадет?»

Отвечает Илья Франк , координатор направления спортивных единоборств, эксперт направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit.

Вопрос: правда ли, что новичка сразу поставят в спарринг с опытным боксером, «чтобы проверить характер»?

Ответ: Действительно, в советских секциях бокса такая практика существовала. Новичка, впервые пришедшего в секцию, могли сразу выпустить на ринг: смотрели, как он может держать удар, насколько сильный у него характер, не сдастся ли он. От тренеров в детско-юношеских школах требовали результатов: их воспитанники должны были получать разряды и спортивные звания – по их количеству оценивали эффективность наставника. Поэтому тренеры таким образом осуществляли отбор – отсеивали людей, по их мнению менее приспособленных к боксу, и оставляли себе сильнейших.

Сейчас эта практика изжила себя. В секциях бокса, куда идут, условно, «белые воротнички», информацию новичкам дают очень порционно. Сначала они учат технику у зеркала, затем у груши, и уже потом их понемногу ставят в пары – когда они психологически становятся к этому готовы. Этап от первого визита в зал до первого спарринга составляет в среднем от двух месяцев до полугода. Некоторым людям вообще не нужны спарринги – они приходят в бокс за формой, за тем, чтобы поработать на снарядах. Тренеру, как правило, говорят об этом, и он не выводит человека в ринг, в парную работу. В плане тренерской работы современный бокс стал более широк в своих подходах к занимающимся.

Вопрос: как найти такого тренера по боксу, который не бросит меня сразу в бойцовское пекло?

Ответ: Найти адекватного тренера помогут, в первую очередь, рекомендации знакомых. Уже затем - его регалии. Он должен быть не только хорошим спортсменом, но и иметь профессиональное образование – физкультурное, педагогическое. Тренер должен не только обладать опытом, но и уметь передать его. В последнюю очередь, все решат личные наблюдения. Придете в зал и сами все увидите – как разделены занимающиеся по группам. Не тренируются ли «белые воротнички» и спортсмены вперемешку - чего быть не должно.

Вопрос: почему почти у всех боксеров сломанные носы? Правда ли, что новичку его быстро сломают тоже?

Ответ: - Строение носа таково, что он вообще ломается быстро. Нос - это такая тонкая перегородка. Можно ночью встать в туалет, налететь на косяк, и он сломается.

Про бокс нужно сказать так: в 90% случаев носы ломают на соревнованиях. Это уже большой спорт – тут совсем другие скорости и сила. В секции для новичков перелом носа большая редкость. И если такое все же происходит, то это опять недоработка тренера – не уследил, поставил пару, несоразмерную по силам. Предохранить себя от подобной ситуации поможет экип, чье производство шагает широкими шагами. Появились шлемы, которые защищают большую часть лица, шлемы с нащечниками, с накладками. Опасаться, что вам сломают нос на первых же занятиях по боксу, нет оснований.

Вопрос: правда ли, что от пропущенных на боксе ударов по голове, я буду плохо думать?

Симптомы деменции или слабоумия от большого количества пропущенных ударов – это удел профессиональных боксеров. Все мы видели это: человек провел массу боев на ринге и в результате он немного медленно говорит и думает.

Нужно понимать, что новичок в секции не пропускает столько ударов такой силы, чтобы это отразилось на работе его мозга. По своему опыту скажу: в секции единоборств приходит много людей, которым по работе приходится много думать – директора, управляющие. Бокс не мешает никому из них. Иногда мы даже специально ограничиваем спарринги, потому что если работа человека – быть публичным, появляться на людях, нужно свести к минимуму вероятность появления даже обычной ссадины на его лице.

Вопрос: правда ли, что если за день до тренировки выпить алкоголя, то в спарринге увеличенная печень может лопнуть от полученного удара?

Ответ: это - страшилка, которая не имеет под собой реальных фактов. Конечно, спорт и алкоголь несовместимы, это все знают. Но если вы накануне выпьете пару бокалов вина, а на следующий день на боксе получите в печень – она не лопнет.

Следует сказать, что печень увеличивается сама при любой физической нагрузке. Организм на занятиях запускает процесс метаболизма, печень вынуждена активно работать, это приводит к некоторому росту ее размеров. Потом, по статистике врачей, у всех нас и так увеличенная печень – она борется за нашу жизнь с плохой экологией, плохой едой и прочим. И что? Вы часто слышали о том, что людей из-за этого увозят с бокса, потому что у них лопнула печень от удара? Я как тренер таких случаев не видел, хотя на моих глазах люди часто получают удары в эту область. Это болезненно, да – но болит даже не сама печень, которая не имеет нервных окончаний. Удар отдается болью в солнечном сплетении. Может перехватить дыхание. Появится желание присесть на одно колено. Но печень не лопнет.

Rhydan 23-10-2003 02:09

Господа, знатоки БИ, помогите плз. человеку.

Кратко обрисую ситуацию. В школьные годы занимался борьбой(самбо/дзюдо). Был даже несколько раз чемпионом своей страны(Эстония), правда по юниорам. Потом институт, работа - в общем не до спорта. В этом году лежал в больнице, выпрямляли носовую перегородку, так как насморк задолбал совсем. Врач сказал, что нос был раздербанен до такой степени, что пришлось полтора часа косточки вместе собирать. Потом еще 5 дней с температурой 40 градусов валялся на больничной койке.

Вопрос у меня такой: в каком виде единоборств наименьшая вероятность получить в нос? Хочу, в общем, опять начать заниматься, так как живот стал такого размера, что летом и по улице стыдно ходить.
На самбо возвращаться не хочу, так как там нос мне и сломали.

Прошу отнестись с пониманием к проблеме. Заранее спасибо.

РИМ 23-10-2003 02:18

В реальных БИ - везде могут. Просто учат относиться к этому спокойно. (пример - Джекки Чан, все кости переломаны, а как кузнечик). А еще надо ставить защиту (технику). Можно в киокушин попробовать. Там руками в голову не бьют, захватов нет, а ногой - редко нос ломают. Хотя можно неудачно упасть, или кто рукой промахнется, или ногой попадет. А можно заняться спортивно-оздоровительным извращением БИ.

Rhydan 23-10-2003 03:15

"В реальных БИ - везде могут. Просто учат относиться к этому спокойно" - спокойно не могу, как вспомню дни в больнице - дрожь берет.

"А можно заняться спортивно-оздоровительным извращением БИ" - хочется именно тот вариант, где проводятся соревнования, чтобы можно было посмотреть, чего добился.

Schtuka 23-10-2003 03:56

Вообще боксеры промывают нос солевым раствором.Спроси у ВОВЫ,он должен знать,если не ответит,то могу в книжке посмотреть.Насчёт носа...мне не ломали,но периодически разбивали.К сломанному носу отношусь спокойно и небоюсь его себе сломать...с челюстью всё гораздо серьёзнее кстати.Вообще я начал заниматься боксом очень поздно,в 28 лет,потом бросил,сейчас опять начал.Когда пришёл на секцию,сразу сказал тренеру,что соревнования мне не нужны.Я плачу-вы тренеруйте,но без ущерба для моего здоровья.Ну и меня не "убивали".просто просил чтоб партнёр не бил с "концентрацией" ...Несколькими постами ниже,я упоминал один из "русских" стилей,в котором отсутствует как таковая техника приёмов.Работаешь на интуиции своего тела...Я занимался им пару месяцев в студенчестве...несмотря на отсутствие боксёрских ударов,было гораздо больнее и боль была чаще чем в боксе.(хотя на тренировке вряд ли там нос сломают).

Вова 23-10-2003 04:12

Солевой раствор укрепляет сосуды, так же как и потирание носа перед спарингом.
Всё это для того чтоб от НЕЗНАЧИТЕЛЬНОГО удара не было сильного кровотечения.
К сожалению предохраниться от такой травмы гарантированно невозможно.
Хотя есть виды типа КУДО где спаринги проходят в закрытых шлемах.
ANDREW занимаеться КУДО, но кажись он давно здесь не бывал. можно по поиску его найти и на емаил.
И в каком-то виде рукопашнго боя, даже я когда-то принимал участие, шлем также закрыт спереди решёткой.

Stripes? 23-10-2003 05:37

2 Rhydan: попробуйте походить на дзю-дзюцу. В классических стилях бОльший акцент делается на бросках и контролях, лицо как правило редко страдает. Опять же опыт борцовский не пропадет даром.
Насколько я знаю, в частности в Таллинне культивируется производные от ДД стили типа полис-джитсу.
Кроме того, на БИ свет клином не сошелся, можно попробовать и другие виды физической активности. Вот я, например, на горном велосипеде гоняю .

Kugel 23-10-2003 07:08

Лично ни на каком боксе-самбо-каратэ-и-прочее не пострадал так, как играя в футбол. Не думайте об этом, выберите что больше нравится и берегите голову. Можно применять защитные маски.

Andrew! 26-10-2003 07:16

Вова, бываю периодически
Rhydan, шлема с забралом из ударопрочного пластика, которые мы применяем в спаррингах, безусловно, неплохо сохраняют личико от сильных гематом, рассечений и как вариант могут помочь сохранить уже пострадавший нос. Случаев, чтобы кому-то из ребят ломали носы в шлемах, я припомню только парочку и то по причине того, что шлема были не подходящего размера или плохо закреплены на голове. Иногда народ умудряется в шлемах носы разбивать, но случается достаточно редко. Если решишь заняться кудо, больше вероятности повредить свой нос будет при отработке элементов борьбы или при работе в боксерских перчатках, когда шлем не применяется, но, думаю, программу тренировок можно будет подкорректировать под нужный тебе лад. В принципе сейчас и другие виды единоборств есть, использующие наши шлема для спаррингов, так что выбрать есть из чего. Приди на тренировку, надень "скафандр", попробуй в нем поработать - поймешь, подходит ли тебе эта штука или нет.
Цена девайса: если раньше приходилось покупать шлема а ля supersafe made in Japan (использование которых, правда, и сейчас обязательно на соревнованиях) ценой 250 у.е. , то сейчас появились аналогичные шлемики для тренировок рэй спортовские, которые 2500 руб. или около стоят.