Как из туристического сделать гимнастический коврик. Полезные советы в выборе или изготовлении коврика для йоги. Уроки кройки и шитья

Какой толщины, длины и ширины должен быть идеальный коврик? Есть ли разница между «пенкой» и ковриком для йоги? Как их стирать и почему следует держать подальше от домашних животных? Как выбрать коврик для занятий, который прослужит вам вечность, - рассказывает Вика Базоева.

Ольга Саплыгова

Чтобы выбрать для себя наиболее удобный коврик для фитнеса, нужно правильно подобрать его толщину. Для этого важно понять, где и для чего вы его будете использовать. Для дома 4,5-6 мм - идеальная толщина, чтобы не мёрзнуть, не впиваться локтями и коленями в пол и при этом не скользить (дело в том, что более толстые маты, к сожалению, не так устойчивы). Если вы планируете проводить занятия на улице, то для этого идеально подойдёт коврик толщиной 8-16 мм, а при выборе мата для путешествий лучше обращать внимание на те модели, толщина которых не превышает 3 мм - их наиболее удобно перевозить и хранить.

Тоня Арно

При покупке спортивного коврика стоит руководствоваться прежде всего тем, для какого именно вида активности он будет предназначаться. Для пресса или балетной разминки, например, может подойти и обычный короткий коврик, чтобы на него поместилась лишь ваша спина или ноги, в зависимости от упражнения. Но в любом случае хочется, чтобы материал был приятен при контакте, а именно фитнес-ковриков из хороших тканей практически не делают, обычно это ненатуральные волокна, но они отталкивают влагу, соответственно коврик для фитнеса не мокнет и не пахнет после тренировки. Если вы занимаетесь стрейчингом, то нужно понимать, насколько чувствительно ваше тело к твёрдым поверхностям, то есть это может быть любой простой тонкий коврик. Но если вам предстоит долгий путь к шпагату, а колени уже дают о себе знать, то позаботиться о толщине инвентаря важно заранее. С йогой немного сложнее. На подобной практике вы всё занятие проводите на коврике, поэтому действительно важно, чтобы он был индивидуальный, подобранный именно с учётом ваших особенностей. Не стоит заказывать коврик по Интернету, если вы никогда прежде не видели такую модель, нужно убедиться лично, что ткань и толщина - это именно то, что подойдёт вам. Большое заблуждение думать, что йога - это простая статичная практика с минимальной затратой энергии. На большинстве практик вы потеряете много воды, даже если это не очень динамичное направление йоги, организм начинает потеть и от нестандартной для себя нагрузки.

supplecorepilates.co.uk

Основные правила выбора коврика

1. Правильный гимнастический коврик не должен скользить по полу и растягиваться - хорошие маты всегда армированы (снабжены внутренним каркасом из лавсановых нитей), что, кстати, делает их намного прочнее.
2. Коврик должен быть сделан из качественных материалов, что обычно подтверждается соответствующими сертификатами.
3. Обязательно перед покупкой проверьте коврик на «липкость»: во-первых, он не должен скользить по полу, как бы активно вы на нем ни двигались. Это залог вашей безопасности во время интенсивных тренировок или йога-практики. Во-вторых, ваши руки не должны скользить по коврику. Обычно у хорошего коврика две разные стороны: одна для сцепления с полом, другая для сцепления с руками.
4. В идеале коврик должен быть симметричным, без закруглённых углов - обычный прямоугольник.
5. Оптимальная длина коврика - ваш рост плюс 10-15 см, хотя для более интенсивных тренировок и практик больше подойдёт мат длиной 220 см.
6. Подумайте, будете ли вы путешествовать с ковриком. Если да, то вам подойдут особые, облегчённые варианты - такие, например, часто помечаются как Travel Mat.
7. Некоторые занимающиеся используют специальные дополнительные полотенца, которые кладутся сверху на коврик для фитнеса: так руки меньше скользят, а коврик меньше пачкается. Впрочем, если вы готовы купить коврик с антибактериальной пропиткой или регулярно его стирать, вам нечего опасаться.

theteatreeoilreview.com

Тоня Арно

Скольжение рук на коврике - это частая проблема, даже на ковриках из самых хороших материалах. С опытом это проходит, а пока просто возьмите небольшое полотенце с собой на занятие и подкладывайте его под руки.

1. Не выбирайте слишком широкий коврик: он неудобен в переноске и попросту не нужен.
2. Не нужно путать маты для занятий спортом и туристические коврики, это совершенно разные вещи. Так называемая туристическая пенка создана для того, чтобы защищать от холода, она скользит и не отталкивает влагу. Это как минимум некомфортно, но, что ещё хуже, травмоопасно.
3. Цвет тоже важен, ведь ваш взгляд довольно часто будет оказываться именно на коврике. Так что выбирайте тот оттенок, который будет вас радовать не только в первый день.

Ольга Саплыгова

Разницы между ковриками, например, для йоги и фитнеса практически нет, так что мат, который подойдёт именно вам, нужно выбирать в зависимости от того, какие по интенсивности тренировки вы планируете на нём проводить. Тем не менее разновидности всё-таки существуют: например, ab mats - это небольшие, толстые и жёсткие коврики, приспособленные для прокачки мышц брюшного пресса и совершенно непригодные для других видов тренировки. Есть ещё workout mats - складные коврики, состоящие из нескольких сегментов и удобные для гимнастических упражнений, и mind body, обладающие отличной амортизацией - они подходят и для фитнеса, и для йоги.

Из какого материала выбирать

Ольга Саплыгова

Коврики делаются из натуральных либо синтетических материалов, иногда в комбинации (например маты из поливинилхлорида с добавлением хлопка).

Натуральные коврики производят из каучука и резины, а также волокон джута и хлопковых нитей, которые служат для матов отличным каркасом. Кстати, именно такие коврики особенно удобны для фитнеса, так как они толще других и к тому же совершенно не скользят и не электризуются. Единственный минус - они обычно тяжелее своих искусственных «собратьев».

Синтетические спортивные коврики обычно производят из ПВХ (поливинилхлорид) - это довольно прочный и упругий материал, но тем не менее качество матов, произведённых из этого полимера, может быть очень разным - в зависимости от того, в каком количестве производитель добавил те или иные компоненты.

Есть ещё ТПЭ (термопластик-эластомер) - это тоже полимер, но биоразлагаемый, более качественный. Коврики, сделанные из ТПЭ, более мягкие, не впитывают влагу и отлично держат форму.

health.harvard.edu

Как ухаживать за ковриком

Новый коврик обязательно нужно хорошенько протереть - дело в том, что их на производстве покрывают специальной смазкой, чтобы они не слипались.

После каждой интенсивной тренировки рекомендуется протирать коврик влажной салфеткой или тряпочкой, смоченной спиртом, а вот стирать их нужно не чаще, чем раз в месяц, причём желательно без использования моющих средств. Дело в том, что они выполаскиваются из коврика с трудом, вследствие чего он начинает скользить - для тщательной очистки можно использовать немного соды, но промывать коврик нужно очень хорошо.

Стирать коврики в машинке не стоит - это значительно сокращает срок их службы (особенно это касается моделей, сделанных из натуральных материалов), а сушить рекомендуется на воздухе, желательно в подвешенном состоянии, поскольку сушка на батарее сильно их деформирует.

Коврики лучше хранить скатанными в рулон нижней стороной внутрь, иначе края впоследствии начнут загибаться. Если же их складывать несколько раз, то на месте сгибов быстро образуются заломы, а резина вытирается. Наиболее удобный способ - хранить коврик в специально предназначенном для этого чехле: сам коврик будет меньше пылиться, а перевозить его станет намного удобнее.

Если вы хотите сделать сумку для коврика быстро, эта статься объясняет, как это сделать. После того как поймете метод, сможете самостоятельно сделать свой собственный чехол в течение примерно часа или двух.

Размер куска ткани 66,04х109,22см (все размеры пересчитаны соответственно из дюймов).

Припуски на швы 1,27 см включены в схему.

1. Вырежьте детали, как показано на схеме. Выкройка включает в себя припуски на швы 1,27см. Если у вас небольшой кусочек ткани (80-90 см шириной), то можно не делать карман, а шнурок сделать короче. И приготовьтесь утюжить.

2. Сложите вырезанную деталь «шнурок» пополам вдоль, лицевой стороной наружу. Проутюжьте.

3. Заверните необработанные края шнурка внутрь и проутюжьте.

4. На детали «ремень» подверните необработанные края примерно по 1,27см. Проутюжьте.

5. Теперь сложите ремень пополам вдоль лицевой стороной наружу. Проутюжьте.

6. На основной детали вверху также подверните необработанный край на 1,27см. Проутюжьте.

7. На этой же основной детали подверните этот же край еще раз, уже на 2,5 см. Это место для вставки шнурка. Проутюжьте.

8. Подверните на 1,27 см один (верхний) край кармана, проутюжьте.

9. Подверните этот же край еще раз на 2,5 см, проутюжьте.

10. Подверните нижний край кармана на 1,27 см. Проутюжьте. Вы больше, чем на полпути! Все части проутюжены, а сам процесс шитья молниеносен, в чем вы сейчас убедитесь.

11. Прошейте шнурок на расстоянии 3,1мм от края (или ориентируйтесь на край лапки).

12. Прострочите край ремня 3,1 мм от края.

13. Прострочите подвернутый край кармана на 6,35 мм от края или на ширину вашей лапки.

14. Разместите карман на основной части, примерно посередине межу верхним и нижним краем.

15. Пристрочите нижний край кармана (если нужно, предварительно приколите его булавками).

16. Разделите карман на три равные части, прочертите две разделяющие полоски и прострочите их, не забыв закрепить строчки вверху и внизу путем шва вперед-назад.

17. Сложите основную часть пополам вдоль лицевой стороной внутрь, правильно совместите стороны.

18. Вставьте один конец ремня в шов в нижнем углу. Убедитесь, что другой конец направлен так, что не попадет случайно в шов основной части.

19. Шьем основную часть, начиная с узкого конца – донышка, поверните на углу, шейте по направлению к верху. Остановитесь на расстоянии 7,5 см от края для формирования прорези вверху.

20. Обработайте полученный шов строчкой зигзаг, не доходя 5 см до конца шва. Это нужно, чтобы развернуть припуски на швы для образования щели.

21. Разверните припуски на швы недостроченного края и прострочите: начиная от края, до конца щели, поверните, сделайте закрепку (шов назад-вперед), опять поверните и дошейте до края.

22. Подрубите верхний край по заутюженному шву, чтобы сформировать полость для продевания шнурка.

23. Подверните необработанный край ремня и приложите к лицевой части основы поперек шва, там, где низ сделанной нами щели. Пристрочите его швом зигзаг для прочности. Проверьте предварительно, чтобы ремень не был перекручен.

Для красоты можно еще раз проутюжить изделие по швам.

24. Проденьте с помощью булавки шнурок и завяжите на его концах узелки.

Теперь все готово для переноски вашего коврика для йоги.

Инструменты и материалы:

· Ткань. Лучше всего это хлопок или хлопок/полиэстер с большой шириной – 110 см. Если нашли узкий (80-90 см), тоже не беда. Просто не будет места для кармана. Длина ткани нужна будет 66-70 см. Можете, конечно, использовать разные кусочки ткани, которые у вас есть. Тогда их придется предварительно сшить, если они не достаточно большие.

· Утюг и гладильная доска.

· Ножницы, нитки, булавки для скалывания, мел для разметки.

· Швейная машина.

А если вы не хотите делать чехол для коврика для йоги своими руками, вы всегда сможете выбрать у нас в Интернет-магазине сайт!

Если вы решили заниматься йогой, то вам необходимо купить специальный коврик для тренировок. Это приспособление поможет существенно смягчить рабочую поверхность, защитить от холодного пола и исключить момент скольжения рук и ног при выполнении упражнений. Этот незаменимый помощник позволит правильно сконцентрироваться, не отвлекаясь на возможный дискомфорт. Поэтому нужно учитывать все факторы при выборе данного изделия. Такой коврик можно сделать самостоятельно в домашних условиях. В этой статье мы подробно расскажем, как сделать коврик для йоги своими руками, на что нужно обращать внимание при его покупке и как правильно ухаживать за таким инвентарем. Если вы хотите узнать больше информации, тогда оставайтесь с нами, будет интересно!

Чехол на коврик для йоги

Большинство людей посвящают свое свободное время духовному развитию – занятиям йоги. Занятия проходят индивидуально или в общих группах. Допустим, у вас уже есть коврик для йоги, но стоит задуматься над тем, как его перевозить. Сложить коврик в обычную сумку или пакет крайне неудобно, ведь нужно оставить место для подходящей одежды и обуви. И на этот случай есть свое решение. Для любимого аксессуара можно сшить специальный чехол, который будет компактный и очень удобный при транспортировке до места назначения. Тем более, не всегда можно купить коврик с чехлом или специальной сумкой для его переноски. Мы поможем вам сделать коврик для фитнеса своими руками и сшить для него удобную сумку.

Для работы нам понадобятся такие материалы и инструменты:

• Подходящая ткань.
• Нитки в тон изделия.
• Ножницы.
• Портновские булавки для скалывания.
• Мел для разметки.
• Утюг и гладильная доска.
• Швейная машинка.

Важно! Коврик для йоги – это личная и достаточно интимная вещь, которая не только контактирует с физическим телом человека, но и впитывает его энергию.

Материал

Для такого чехла лучше всего подойдет достаточно прочный материал, например, хлопок или сочетание хлопка и полиэстера . Если у вас нет цельного полотна, то в этом случае можно использовать разные отрезки ткани. Если они недостаточного размера, то придется сшить их между собой несколько раз.

Кройка

Для этих целей обычно используют обычную канцелярскую линейку и мел, но для удобства кроя можно применить и роликовые ножницы.

Важно! Если вы планируете сшить сумку закрытого плана, то к длине выкройке добавьте еще 10 см.

Ремень

Для того чтобы выкройка ремня была нужной длины и ширины, выберите целое место на выкройке, без разрыва ткани или шва. После этого ремень необходимо сложить пополам и прострочить на машинке.

Карманы

Карманы на чехле для йоги очень удобны в использовании. В них можно класть абонемент на посещение занятий, легкий обед и бутылку с водой.

Сначала сделайте заготовку прямоугольной формы, учитывая припуски на швы. После этого аккуратно обрежьте углы и в конце добавьте кнопку или шнурок с затяжкой. Таким образом, ваши вещи будут хорошо зафиксированы и не смогут случайно выпасть.

Основание

Первым делом вам нужно сшить подкладку внутренней стороны сумки, а после этого сшить внешний тканевый чехол.

Кулиска

Пошаговая инструкция по созданию кулиски:

1. Необходимо согнуть ткань шириной примерно 1,5 см, а после прогладить.
2. Теперь нужно развернуть корпус чехла и сделать выход для шнура.
3. Далее загибаем подкладочный материал по бокам.
4. Через отверстие протягиваем булавкой шнур и фиксируем его.

Удобная сумка для коврика для йоги своими руками готова к использованию!

Как сделать коврик для йоги своими руками?

Если вы размышляете над тем, как сшить такой аксессуар самостоятельно, вам предстоит определиться с материалом и размерами. В остальном ничего сложного в создании такой вещицы не будет, ведь она имеет правильную форму.

Какие должны быть размеры ковриков?

Сначала о длине и толщине:

• Существуют изделия стандартной ширины – 1,8 метра.

Важно! В магазинах предлагают и коврики еще больших размеров.

• Если занятия будут проходить в помещении, то достаточно толщины 5–6 сантиметров. Если же на улице, то нужно подобрать толще коврик, чтобы было удобно и тепло при выполнении упражнений.

Чтобы выбрать правильный размеры, необходимо измерить свой рост, а после прибавить еще 30 сантиметров — это и будут нужные размер коврика для йоги своими руками. Таким образом, у вас на изделии будет лежать все тело, включая ноги и руки в поднятом положении.

Разновидности ковриков для йоги — материалы

В изготовлении ковриков для йоги используют различные материалы. Отталкиваясь от разновидности ткани, различают не один вид данного изделия.

Коврики из ПВХ

Такие изделия изготавливают из синтетических материалов. Этот вид наиболее популярен в настоящее время. Многие люди, которые занимаются йогой, выбирают именно его. Он обладает высокими гигиеничными свойствами, состоит из достаточно пористого материала, который покрывает всю его поверхность. Благодаря этому его легко поддерживать в чистом состоянии.

Такой универсальный коврик может быть верным помощником минимум 2 года. Если найдете подобный материал в продаже, можете смело брать отрез нужного размера.

Но существуют и слабые стороны этого аксессуара. При выполнении некоторых упражнений коврик из ПВХ материала может скользить.

Важно! Производители решили и эту проблему, выпустив коврики из поливинилхлорида, который на ощупь немного липкий, поэтому его удобно использовать для любого рода упражнений.

Коврики из термопластика

Они очень удобные в использовании:

• не скользят во время упражнений;
• очень мягкие, эластичные и отлично впитывают влагу.

Применив их один раз можно сказать, что они созданы для занятий йогой. А срок службы такого атрибута минимум 3 года.

Важно! Такой материал вы вряд ли найдете, поэтому придется ограничиться другими вариантами.

Коврики из натуральных материалов

Для производства такого аксессуара используют такие материалы, как хлопок, каучук или резина. Стоит уделить особое внимание резиновым или каучуковым изделиям, так как они совсем не скользят и не электризуются. Они липнут к поверхности и полностью экологически чистые. Заниматься на них одно удовольствие. Купить что хлопковое, что резиновое полотно — в принципе, не проблема. Так что выбор за вами!

Но есть существенный недостаток этого изделия – это большой вес, из-за которого совсем нелегко нести его на тренировки. Цена такого коврика тоже достаточно велика.

Важно! Профессионалы советуют использовать хлопчатобумажные коврики, так как они изготовлены из натуральных материалов, которые не способны наносить вред коже человека, от них не так сильно потеет тело, так как они отлично справляются с влагой.

Теперь вы знаете, из чего делают коврики для фитнеса. Владея такой информацией, вы сможете выбрать подходящий товар, который принесет вам только пользу.

Какой выбрать коврик для йоги?

Необходимо владеть информацией, как выбрать коврик для занятий йогой, ведь продавцы в магазине предлагают разные изделия, в которых можно запутаться и по незнанию взять совсем не тот коврик. Такой аксессуар должен соответствовать определенным требованиям.

Если вы решительно хотите купить коврик для йоги, то учитывайте следующие нюансы:

• Он должен хорошо справляться с влагой, не оставляя ее на поверхности изделия. Именно во время усиленных тренировок человек сильно потеет, и избежать этого просто невозможно. Поэтому, если делать упражнения на мокрой поверхности, то вас постоянно будет сопровождать дискомфорт и неудобства, а не чувства релакса и душевной гармонии. А если йогой занимается ребенок, то на влажном коврике можно получить даже травму.
• Коврик для йоги своими руками должен быть сделан из плотного и, в то же время, гибкого материала, который не должен растягиваться. Поэтому, если вы подбираете материал или будете покупать такое изделие, советуем хорошенько потянуть его. Если после таких испытаний он сильно растянулся, то обратите внимание на другой товар.
• Коврик должен быть плотно зафиксирован на одном месте, иными словами не скользить. Если вы выберите противоположный вариант, то вам будет крайне неудобно его постоянно поправлять, а выполнение упражнений будет неэффективным.
• Такое изделие должно быть мягкое на ощупь, но не настолько мягкое, чтобы чувствовать твердую поверхность пола.
• Если коврик качественный, то помыть его мыльным раствором будет совсем несложно.

Важно! Существуют такие коврики, которые нужно чистить при помощи специальных влажных салфеток, поэтому подумайте, нужны ли вам лишние заботы.

• Этот аксессуар используют для выполнения упражнений, поэтому на нем не должно быть разных рисунков, которые могут отвлекать внимания. В таком случае рекомендуем использовать не сильно яркие тона, а отдать предпочтение более спокойным и неброским цветам.
• Особое внимание уделите весу данного аксессуара. Лучше — чтобы он был легким, но качественным.

Правильный уход залог долгой службы

Чтобы начать пользоваться таким изделием, достаточно развернуть его и можно начинать духовное развитие. После тренировки нужно не спеша и правильно сложить коврик. Кроме этого, не забывайте о том, что такой незаменимый помощник со времен может загрязниться. Если вы будете хорошо ухаживать за ним, то он прослужит еще несколько лет.

Для того чтобы продлить срок его эксплуатации, необходимо придерживаться нескольких основных правил:

• Учтите тот факт, что купленный коврик нельзя сразу пускать в ход, так как производители покрывают его специальными составами, чтобы они не слипались друг с другом при транспортировке. Поэтому сначала помойте мат мыльным раствором, где основным компонентом выступает хозяйственное мыло.
• При чистке коврика не используйте стиральный порошок или обычное туалетное мыло.

В нашей статье вы узнали, как сделать коврик для йоги своими руками. Следуя нашим рекомендациям, вы с удовольствием будете выполнять упражнения. Желаем душевного спокойствия и личной гармонии!

Представляем вам подборку идей, как сделать чехол для коврика для йоги своими руками. У этого способа несомненно есть много плюсов. Не считая экономии, вы получаете чехол по цвету и габаритам, который нужен именно вам.
Потратив 20-30 минут, вы сможете изготовить чехол на свой вкус.
Предлагаем оценить самые популярные и простые идеи.

Идея 1. Материал - старые штаны.

Потребуется 20-30 минут времени, иголка, нитка, булавка, нитка-затяжка, веревка и фантазия!

Для этого пригодятся любые брюки, кроме сильно зауженных к низу. Для начала проверьте, удобно ли вашему коврику в штанине, не слишком ли плотным будет чехол. Если проверка прошла удачно, отрезайте штанину, а верхнюю часть соберите на нитку, хорошо затянув. При этом вы можете оставить этот «хвост» как снаружи, так и выполнить его внутри, вывернув потом чехол.

Край брюк, где был загиб и низ, используйте для установки затяжки-веревочки. Прорежьте в готовых краях дырки и с помощью булавки втяните веревку, которая будет затяжкой для вашего чехла.

В спортивных штанах это сделать гораздо удобнее, так как в них уже присутствуют специальные металлические дырочки-блочки для бечевки.

Теперь осталось сделать ручку. Тут проявите фантазию. Можно использовать ремень с карабинами от старой сумки, можно использовать ненужный пояс или сшить специально. Для установки ручки пришиваем вверху и внизу чехла петли и к ним крепим ручку.

Получился такой незамысловатый чехол. Вы можете нашить боковые карманы для складирования мелочи. Украсить чехол можно бисером, тесьмой, аппликациями. Тут уже все зависит от вашей фантазии.

Идея 2. Материал - полотно ткани

Потребуется 30-40 минут времени, ткань 1 кв м, веревка-стропа 2 м, шириной 15-20мм, шнурок-завязка примерно 1 м, толщиной 2мм, затяжка для веревки, иголка, нитка, швейная машинка, булавка и фантазия!

Для чехла рекомендуем прочный материал, выбирайте расцветку по своему вкусу или по цвету коврика. Тут поле для творчества бесконечно. Перед тем как кроить ткань, сверните коврик в рулон, закрепите его резинками и измерьте его размеры: диаметр и длину.

Для того чтобы рулон свободно входил в чехол, диаметр увеличьте на 3 см. (в т.ч. припуск на швы)

и вырежьте дно будущего чехла.

Высоту коврика (h) увеличьте на 10 см (с учетом припуска на швы) и отмерьте длину (h+10 см) на ткани. Если вы хотите сделать открытый чехол, то 10 см прибавлять не нужно.

Вторую сторону ткани вычислите по формуле длины окружности L=πd где d, это наш увеличенный на 3 см диаметр рулона, π - число "пи" округленно =3,14.

На ткань пришейте две стропы, которые можно будет использовать как ручки, сшив их в конце. Либо сразу прошейте полукруг.

Далее:
- сшейте две детали чехла;
- пришейте круглое основание с внутренней стороны;
- край чехла подверните, прошейте и прорежьте отверстие для шнурка;
- поверх прорези пришейте кусочек стропы-ткани, который не позволит шнурку разрывать отверстие при закрытии чехла;
- пропустите шнурок для стяжки верха чехла с помощью булавки, поставьте ставим стопор-затяжку и свяжите концы шнурка;
- ручки сшейте между собой так, чтобы удобно было носить чехол как сумку.

Поздравляем! Чехол для коврика готов!

Напоминаем, что в магазине «Два йога» большой выбор чехлов и сумок для ковриков для йоги. Разные цвета, орнаменты, размеры. Стоимость от 290 р.
Здесь вы можете позаимствовать идеи для своих чехлов или приобрести уже готовый.

Многие люди свое свободное время посвящают занятиям йоги, индивидуально или в группах. Коврик для йоги необходим, но его очень неудобно перевозить. Честно вам скажу, что далеко не все коврики изначально продаются с чехлом или сумкой для переноски. Обладая минимальными швейными навыками, вы с легкостью сможете сшить чехол для коврика своими руками.

Материал

Для такой сумки подойдет прочный материал, желательно выбрать расцветку в соответствии с цветом самого коврика.

Кройка

Для этого используйте обычную линейку и мел, но желательно применять роликовые ножницы. Если вы хотите сшить закрытую сумку, добавьте 10 см к длине на выкройке.

Важно, чтобы заготовка для ремня была нужной ширины, длины. Место для ремня на ткани выберете так, чтобы рисунок был цельным.

Ремень

Для ремня возьмите длинную заготовку, сложите ее вдвое и прострочите на машинке.

Карманы

Карманы можно использовать для ключей, класть туда карточки на йогу, бутылки воды.

Сделайте прямоугольную заготовку, учитывайте припуски на швы. Затем обрежьте углы.

К коричневому карману добавьте застежку или кнопку для предотвращения выпадения вещей.

Основание

Сшейте сначала основание с внутренней стороны, затем шейте с внешней стороны.

Кулиска

Для создания кулиски сделайте потребуются такие действия — инструкция пошагово.